Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 60,81g | Prot: 102,00g | Carbh: 94,45g.
Desayuno: Vita D'or Rapsöl, Erdbeeren, Alpenschmaus Apfel-Mohn Kompott, Flohsamenschalen, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Magerquark, Ei. Almuerzo: Pellkartoffeln, Gemüsezwiebel, Saure Sahne, Balsamico, Leinöl, Gurke (mit Schale), Salz, Leckermäulchen Zitronencreme. Cena: Alesto Protein Mix mit Nüssen & Sojabohnen, Loose Protein Quäse. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamdy228
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