Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 70,42g | Carbh: 224,30g.
Desayuno: Tomaten, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Hummus Pikant, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dr. Oetker Vanillepudding, Pizza Margherita. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , REWE Zaziki , Aldi Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Honig, Milfina Butter , Aldi Vollkorntoastbrot, Kinder Riegel (21g). más...
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3338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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