Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
561 kcal
|
Grasa: 9,57g | Prot: 36,09g | Carbh: 83,49g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Окей Отруби Ржаные. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жизнь Март Тофу Классический. Cena: Помидоры, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Окей Фасоль Красная в Собственном Соку, Пекинская Капуста. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|