Diario de johnpersico, 06 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2011
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2011:
1890 kcal Grasa: 35,96g | Prot: 64,81g | Carbh: 290,88g.   Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: blue cheese, bread, Root Beer. Cena: potatoes and cheese, beer, mayo. Pasa Bocas / Otros: tequila, biscotti, trail bars. más...
2638 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Correr - 11/kph - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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