Diario de Sebastian486, 24 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2023:
1030 kcal Grasa: 45,59g | Prot: 114,47g | Carbh: 37,25g.   Desayuno: Edeka Eiweißbrot, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Milsa Kräuterquark, Könecke Bockwurst, Aldi Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. más...
2532 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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