Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 86,74g | Carbh: 153,04g.
Almuerzo: Maxicorn Roasted Corn Flavour, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Kepala Djenggot Teh Hijau, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Sunpride Banana. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de disasi.j10
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