Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 28,60g | Prot: 40,48g | Carbh: 93,25g.
Desayuno: Telur Dadar, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kerang Kukus atau Rebus, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Petai, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikkemulia
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