Diario de mahesakina, 24 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2023:
1057 kcal Grasa: 20,29g | Prot: 102,47g | Carbh: 120,53g.   Desayuno: Kubis, Wortel, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam. Cena: Kentang Rebus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tahu Kukus, Wortel, Kubis, Garam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Salak. más...
1619 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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