Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 84,52g | Prot: 67,67g | Carbh: 182,28g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Patates Kızartması, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Pırasa Yemeği, Sebzeli Makarna. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamzeaydemir3473
|