Diario de isalou123, 04 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2015:
1501 kcal Grasa: 41,88g | Prot: 141,74g | Carbh: 155,14g.   Desayuno: Kiwi, Kaffee, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ja! Magerquark, Milfina Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose. Almuerzo: Magerquark, Heidelbeeren. Cena: Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Strauchtomaten, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Raffaello Raffaello, Apfelsinen, Latte Macchiato. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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