Diario de adribalvarez, 23 feb. 23

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61.400

60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2023:

1548 kcal

Grasa: 40,96g | Prot: 118,29g | Carbh: 179,02g. Desayuno: Tortita de Avena, Banana, Durazno. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Arroz Blanco Cocido, Zapallito Relleno, Pata Muslo, Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Pan de Harina de Avena, Mate. más...

peso estable

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Comentarios

lo que dejo el carnaval 😭

23 feb. 23 por el miembro: adribalvarez

La vida es un Carnaval

23 feb. 23 por el miembro: Rodo_81


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