Diario de leo3812, 23 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2023:
1178 kcal Grasa: 15,22g | Prot: 160,86g | Carbh: 108,37g.   Almuerzo: Psyllium, Hortifruti Abacaxi, Growth Supplements 80% Whey Protein, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Cream Cracker. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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