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Início do cutting
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2587 kcal
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Grasa: 68,09g | Prot: 142,21g | Carbh: 359,72g.
Desayuno: Naturovos Albumina, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Banana Prata. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffpps
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