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What a wonderful day! (It's my 20th Anniversary, so there's even more reason than just weight loss to celebrate this week.)
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 59,94g | Prot: 77,68g | Carbh: 57,98g.
Desayuno: Coke Zero, Sausage, Egg & Cheese McGriddle (I splurged, LOL). Almuerzo: KFC Grilled Drumsticks, Coke Zero. Cena: Splenda, Lemon, Water, Scrambled Eggs, Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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