Diario de KitKat-Helsinki, 23 feb. 23

PMS 😩
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2023:
1591 kcal Grasa: 68,30g | Prot: 94,18g | Carbh: 146,10g.   Desayuno: Помидоры, HK Keittokinkku, Вареное Яйцо, Reilu Täysjyvä, Oivariini Vähärasvaisempi. Almuerzo: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Arla Apetina Feta 3%, Огурец (без Кожуры), Calvo Tuna in Brine, Рис Вареный. Cena: Hätälä Lohi Fileepala, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Arla Apetina Feta 3%, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Sevan Baba Ghannouge, Sevan Punajuurihummus. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Muesli Bar Milk Chocolate, Шоколад, Кофе Латте. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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