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zufrieden 🤗
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 90,34g | Carbh: 138,91g.
Antes del Desayuno: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Kaffee. Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Hafer & Sesam, Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee. Almuerzo: Coca-Cola Cherry Coke Zero , Buko Pikante Kräuter Balance , Gut Drei Eichen Schinkenbraten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Cocktailtomaten. Merienda: Leibniz Zoo, Kaffee. Cena: Coca-Cola Cherry Coke Zero , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Landbäckerei Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Leibniz Zoo. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dani4711
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