Diario de Nailz4me, 22 feb. 23

The fight is real, I WILL get there in the end!
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 39,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
1279 kcal Grasa: 59,52g | Prot: 64,30g | Carbh: 128,56g.   Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled) , President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Avocados . Cena: Frank's Redhot Thick Hot Sauce, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine, Kraft Sauce BBQ Originale, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop White Cheddar , Skinny Pop Popcorn Butter Flavoured , Three Farmers Zesty Cheddar Fava Beans. más...
2713 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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