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47.30
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 47,79g | Carbh: 167,77g.
Almuerzo: Ikan Asin, Rujak Kangkung, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Brownies. Cena: Ayam Brand Ayam Serundeng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Chitato Lite Rumput Laut, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maharan20
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