Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 48,80g | Prot: 90,93g | Carbh: 149,16g.
Desayuno: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Сливки 10%, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Penne Rigate Отварные. Cena: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Жареное без Масла, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Му-Му Салат Овощной . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ole4kapups
|