Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 82,51g | Carbh: 140,08g.
Desayuno: Milbona Milch 3,5%, Dinkelbrot, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzger Kaiserfleisch. Almuerzo: Milch (Vollmilch), Blauschimmelkäse, Dinkelbrot. Cena: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kania Senf Scharf, Putenschnitzel, Freshona Erbsen Möhren. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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