Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4243 kcal
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Grasa: 128,30g | Prot: 202,29g | Carbh: 560,06g.
Desayuno: Bagels mit Sesam, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Blütenhonig , Bananen. Almuerzo: Snickers Protein Flapjack, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gut & Günstig Hummus Natur, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Bagels Sesam. Cena: Medjool Datteln, Barilla Pesto Alla Calabrese, Valess Crispy Sticks , Edeka Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Sojadrink Natur, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Haferflocken, Alnatura Blütenhonig , Magerquark. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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