Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 88,24g | Prot: 114,30g | Carbh: 251,59g.
Almuerzo: Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чернослив, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Буженина, Лаваш Армянский, Омлет с Молоком. Cena: Орехи Кешью, Слабое Кофе с Сахаром, Чернослив, Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Лаваш Армянский, Вологодское Льняное Масло , Капуста, Морковь, Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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