Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2371 kcal
|
Grasa: 100,40g | Prot: 96,00g | Carbh: 274,88g.
Desayuno: Ülker Çubuk Kraker, Eti Karamelli Çikolata, Milka Sütlü Çikolata, Ülker Albeni, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Pınar Choco Labne, Fırında Patates, Yeşil Zeytin, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Pankek, Patatesli Omlet. Cena: Şölen Nutymax Antep Fıstıklı Kremalı, Kömbe, Sütaş Süzme Yoğurt , Humus, Kıyma, Lavaş. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ecemoltan
|