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94.6
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 39,23g | Carbh: 76,29g.
Antes del Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Desayuno: Kepekli Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Menemen. Almuerzo: Yulaflı Omlet, Helva, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Domatesler, Kaymak. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ayvaznurgul300
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