Diario de tefman, 21 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023

145,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg. Aún para ir: 63,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:

1823 kcal

Grasa: 91,37g | Prot: 83,65g | Carbh: 173,22g. Desayuno: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Almuerzo: McDonald's McDouble, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Glucerna Homemade Vanilla Shake. Cena: American Cheese (Cold Pack) , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop! Good job! Are you fasting ?

21 feb. 23 por el miembro: Remareta7


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