Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 72,02g | Prot: 62,61g | Carbh: 200,41g.
Desayuno: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Омлет, Апельсин. Almuerzo: Сыр Тильзитер, Ярче Хлеб Сдобрянка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Cena: Даниссимо Йогурт с Карамельным Соусом и Печеньем. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Лента Картофель Жареный с Грибами, Guarchibao Дренаж, Блины на Молоке, Домашние Блинчики Фаршированные. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|