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wkwk udah olahraga, tp makannya ngawur bangett.. dazar aku😑
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 56,85g | Carbh: 126,84g.
Desayuno: Susu Kedelai, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Sempol, Susu Kedelai, Cilok. más...
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393 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de niaahimsa
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