Diario de luana.julhia, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
102 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 39 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
1315 kcal Grasa: 37,54g | Prot: 85,82g | Carbh: 153,40g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito. Almuerzo: Escarola, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Escarola, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queijo, Nestlé Bombom Sensação. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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