|
Ох уж эти качели, связанные с днём цикла.
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3061 kcal
|
Grasa: 136,77g | Prot: 101,93g | Carbh: 217,80g.
Desayuno: Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб с Изюмом, Тефтели с Рисом. Almuerzo: Хлебец, Гречка с Грибами, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры. Cena: Hitmeat Копчёные Колбаски, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пиво, Санта Бремор Икра Мойвы , Ашан Хлеб Картофельный, Лаваш, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|