Diario de dragonwisdom, 03 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2015:
1473 kcal Grasa: 66,68g | Prot: 66,17g | Carbh: 157,97g.   Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Del Monte Mini Bananas, Rye English Muffin, Butter, Kroger Whole Eggs (Medium), Coffee with Milk. Cena: 100% Maple Syrup, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Tea with Milk, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Rye English Muffin, Tomatoes, Cheddar Cheese, Sesame Dressing, Natto, Firm Silken Tofu. más...
3364 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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