Diario de vintereld, 20 feb. 23

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79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:
1101 kcal Grasa: 42,32g | Prot: 52,24g | Carbh: 127,23g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%. Almuerzo: Gouda Ost, Gurka (med Skal), Coop Ananasskivor i Ananasjuice, Majs, Röd Paprika, Cocktailtomater, Guldfågeln Tacokyckling. Cena: Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Mini Baguetter, Potatissoppa. Pasa Bocas / Otros: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Kiwi, ICA Russin, Wasa Kanelknäcke. más...
2529 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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