Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 177,90g | Carbh: 135,20g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: IDN Nutrition ISO Whey Protein, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: SanCor Queso Porsalut Light, Paladini Jamón Crudo, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: IDN Nutrition ISO Whey Protein, Banano. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de noeliacejas33
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