Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2009
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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386 kcal
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Grasa: 10,34g | Prot: 15,27g | Carbh: 64,53g.
Desayuno: water, BLUE DIAMOND ALMOND, unsweetened soy, nature's path synergy, cheerios. Almuerzo: water, unsweetened soy, Coffee, cucumber, Hummus, snow peas. Cena: water. Pasa Bocas / Otros: rice cake, water. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Body Attack - 55 minutos, Body Step - 55 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna_sankar
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