Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 50,48g | Prot: 72,83g | Carbh: 155,35g.
Desayuno: Сахар, Чай с Лимоном, Помидоры, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб. Almuerzo: Fish House Форель Слабосолёная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Сахар, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Тушеные Овощи, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatashaMinus
|