Diario de hikkiikomori, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
582 kcal Grasa: 26,74g | Prot: 35,34g | Carbh: 71,50g.   Desayuno: Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные , Пискаревский Сметана 15%, Твердый Тофу , RICHARD Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, RICHARD Чай, 4 Сезона Овощные Галеты по-Испански , Свекла Вареная, Гречка с Курицей. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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