Diario de gabrys-jersleben, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
119,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
899 kcal Grasa: 40,26g | Prot: 72,74g | Carbh: 62,92g.   Desayuno: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade. Almuerzo: Rosenkohlsuppe. Cena: Vegetarische Fleischklößchen, Vollkornbrot, Exquisa Creation Meerrettich, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Harzbube Handkäse, Aldi Kochschinken. más...
2628 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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