Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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174,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 74,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3032 kcal
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Grasa: 126,16g | Prot: 149,39g | Carbh: 333,10g.
Almuerzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Óleo de Milho, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Knorr Caldo de Legumes Balance, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Queijo Coalho, Pepsi Pepsi Zero, Hemmer Ketchup Tradicional, Vigor Maionese, Gema de Ovo, Pão Francês, Sadia Presunto de Peru, Tirolez Queijo Prato, Perdigão Salsicha Hot Dog, Romanha Massa para Pastel. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sabor Verde Aveia em Flocos Médios, Bananas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CJSOUEU
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