Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 64,33g | Prot: 87,20g | Carbh: 230,50g.
Desayuno: Dr. Oetker Vitalis Mehrkorn Porridge, Ja! Reine Buttermilch, Max Balance Sport Protein Powder Vanille, Pink Lady Äpfel, Banane. Almuerzo: IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken. Cena: Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane, Ja! Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Ja! Feine Salzstangen (30g), Brandt Mini Vollkorn Zwieback Schoko Zartbitter, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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