Diario de nadyakhudina, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
67 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
1499 kcal Grasa: 98,59g | Prot: 67,49g | Carbh: 83,58g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Вареное Яйцо. Almuerzo: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Cena: Чебурек. más...
2055 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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