Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 64,54g | Carbh: 252,84g.
Desayuno: Ehrmann Obstgarten Heidelbeere, Müller Ayran, Milram Edamer, Gemüseeintopf, Kühne American Dressing, Aldi Vollkorntoast (25g). Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Kumpf Apfel-Orangen-Saft, Gemüseeintopf, Milram Edamer. más...
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3817 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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