Diario de Lokidixon, 02 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2015:
1622 kcal Grasa: 87,02g | Prot: 108,37g | Carbh: 64,31g.   Desayuno: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Sweet Red Peppers, Celery, Baby Carrots, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Corona Corona Light, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Outback Steakhouse House Salad. más...
2364 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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