Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 29,65g | Carbh: 106,96g.
Almuerzo: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Namet Hindi Salam, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Cena: Simbat Kabak Çekirdeği, Latte Kahve, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Kurabiye (Bisküvi Türünde). más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, Zumba - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yokokok
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