Diario de kilostogo, 21 feb. 23

Weight coming back to normal after hospital stay
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
1349 kcal Grasa: 51,55g | Prot: 53,90g | Carbh: 172,22g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Honey , White Bread . Almuerzo: Peanut Butter, Honey , Bananas , Liddells Skim Milk, Honey , Coles Bakery Pikelets. Cena: Greek Yoghurt, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Coles Edam Cheese Slices, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Allens Bananas. Pasa Bocas / Otros: Liddells Lactose Free Skim Milk, Moccona Oat Cappuccino . más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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