Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 74,04g | Prot: 142,15g | Carbh: 143,01g.
Desayuno: Strawberry , Optislim . Almuerzo: Butter, 9 grain bread, Scrambled eggs, Rump Steak. Cena: Butter, Burgen bread, 400g lean pork, Birds Eye Chinese veggies . Pasa Bocas / Otros: Noshu low carb nut bar, Almond gold, Bananas, Strawberry Greek Yoghurt, Coca-Cola (375ml), Coke. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Garmin - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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