Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 56,66g | Carbh: 159,51g.
Desayuno: Honig, Harry Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Nadler Rotkrautsalat, Saure Gurken, Maggi Bauerngulasch. Cena: K-Classic Weizen Brötchen, Fol Epi Kürbiskern Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Lavado de Ropa - 6 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 13 horas y 18 minutos, Ducharse - 6 minutos, Trabajo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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