Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 99,57g | Prot: 101,57g | Carbh: 34,02g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Vlasic Dill Relish, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Turkey Wing (Skin Not Eaten), Vinaigrette Dressing, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) , Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Original Unsweetened Almond Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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