Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 69,34g | Prot: 90,50g | Carbh: 263,46g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Cena: Dost Ayran, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Eti Bidolu, Muz, Cennet Meyvesi, Havuç. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dilsad36
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