Pesagem do dia 19/02/2023: 75,5kg
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 104,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 68,33g | Carbh: 258,09g.
Desayuno: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Mandarim Peta Mandarim. Almuerzo: Farofa, Salada Vinagrete, Baião de Dois, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Salada de Frango ou Peru com Ovo, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Funfit Bolo de Cenoura Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca, Frosty Picolé Super Maltine. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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