Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 111,53g | Prot: 137,99g | Carbh: 235,46g.
Desayuno: Чай, Шоколад, Сырники. Almuerzo: Банан, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Чай, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Cena: Чернослив, Орехи Кешью, Чай, Лаваш Армянский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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