Diario de Stefano. Montagne, 02 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2015:
2067 kcal Grasa: 94,46g | Prot: 98,85g | Carbh: 180,41g.   Desayuno: Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, American Style American Vollkorn-Sandwich, Milfina Butter. Almuerzo: Spitzpaprika, Möhren, Wiesenhof Geflügel Wiener, REWE Bio Maasdamer, Radeberger Wildschweinschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g). Cena: Maasdamer, Radeberger Wildschweinschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g), Käsekuchen, Rotkohl, Kartoffeln, Roulade. Pasa Bocas / Otros: Bier, Affine En Grotte Comte, Cocktailtomaten, Litschi, TiP Fettarmer Joghurt. más...
2292 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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